Catatan Calon Ayah : Mencegah dan Mengatasi Mual Muntah Bagi Wanita Hamil

Oleh : Yudha BJ Nugroho

[25 Februari 2019]

     Kehamilan merupakan anugerah dari yang Maha Kuasa untuk seorang wanita. Karenanya kehadiran putra atau putri merupakan dambaan bagi setiap pasangan yang sudah menikah. Ada yang baru menikah, tak menunggu beberapa lama, sudah diberi, ada yang menunggu sampai beberapa bulan, baru diberi. Semuanya tergantung bagaimana cara Allah memberikan rezeki untuk hambanya, dan saat rezeki itu datang, pasti itulah waktu yang paling tepat dan terbaik dari Allah.

Gambar 1 : Ilustrasi Mual dan Muntah pada Wanita Hamil (Sumber : https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH_7891fbxjtLwyzrltG_1NMmo794PSK3vZSIscMNnYLIzkwMko9vnhdu3yC6zl57Adn-8ew6K3m4TSZwkjx655zTSA1i50j4g2xcBYpfKQ_YnBpNZBiVCtDi0v2DA3Ire0WTjsFdfGCp-/s1600/Mual+Muntah.jpg)

     Pada masa kehamilan, apalagi pada saat Trimester (3 bulan) pertama, Mual dan muntah merupakan sahabat yang sering mengunjungi. Meskipun dalam beberapa wanita, mual dan muntah ada yang merasakan sampai 6 bulan bahkan lebih, karena seperti kita ketahui, setiap tubuh wanita diciptakan berbeda – beda.

     style="display:block; text-align:center;"

     data-ad-layout="in-article"

     data-ad-format="fluid"

     data-ad-client="ca-pub-3030644623537642"

     data-ad-slot="6345313352">

     Sebagaimana pada umumnya wanita kebanyakan, hal ini pula yang terjadi pada istriku. Kami sampai beberapa kali mengedit makanan, supaya nutrisi tetap bisa masuk meskipun terkadang mual dan muntah kembali muncul. Dari yang sulit makan nasi, kami mencoba untuk membuat lontong, dari yang makan bubur kacang hijau, kami mencoba untuk mengemas berbeda menjadi es lilin kacang hijau.

     Namun jangan fokus pada ‘ES’ nya ya, kebanyakan wanita hamil sering mendapat mitos, ingat ya mitos, bahwa makan atau minum es membuat janin membesar, padahal bukan ‘ES’ nya, namun GULA nya. Jadi yang membuat big baby adalah gula, bukan es. Sehingga dapat direnungkan, yang membuat big baby apakah ‘ES SAJA’ atau ‘ES dengan SIRUP’, Es Kelapa pakai sirup, Es Marjan, Es Sirup ABC dan banyak lagi.

     Sama seperti kejadian kami diatas, es lilin kacang hijau yang kami buat, hanya kami berikan sedikit gula, sehingga istriku tetap bisa menikmati tanpa takut janin membesar. Namun apa daya, mual dan muntah masih terus terasa (dan memang kodratnya seperti itu), sampai akhirnya kami mendapatkan tips yang cukup ampuh, yaitu

1.  Wedang Jahe Anget (ingat ya tanpa gula, jangan beli jahe ‘Anget Sari’, itu mah sama aja)

2.  Pisang di kukus atau direbus

     style="display:block; text-align:center;"

     data-ad-layout="in-article"

     data-ad-format="fluid"

     data-ad-client="ca-pub-3030644623537642"

     data-ad-slot="6345313352">

Inilah 2 tips yang kebanyakan dari kita tidak terfikirkan, bahwa cara ini sudah dipakai oleh orang tua – orang tua kita zaman dahulu. Bahannya mudah dicari disekitar kita, jangan sembarangan mengonsumsi obat ya, karena minum sembarang obat dapat berdampak pada janin. Sebaiknya konsultasi dahulu dengan dokter jika memang ada obat yang perlu dikonsumsi.

Terima Kasih

Yudha BJ Nugroho