5 Tips Mengurangi Kejenuhan di Masa Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB)

    Pemerintah resmi menetapkan kebijakan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) di Jabodetabek (Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang (Raya), dan Bekasi). Kebijakan ini sontak membuat seluruh lini kehidupan di ibukota terhenti. Perkantoran publik maupun swasta diperintahkan untuk tutup dan mengganti kegiatan bekerja dari rumah, Work From Home (WFH).

    Masa – masa ini tentu membuat jenuh bagi seseorang yang mempunyai pekerjaan diluar ataupun hobi diluar seperti nongkrong. Ada beberapa tips dari Penulis yang dapat membuat aktivitas dirumah selama PSBB menjadi produktif.

1.Berkebun

Gambar 1 : Berkebun bersama keluarga tentu menyenangkan. Ilustrasi. (Sumber : https://mmc.tirto.id/image/otf/1024x535/2017/10/26/ilustrasi-berkebun--istockphoto.jpg)

Aktivitas ini memang bagi beberapa orang ‘kota’ cenderung asing, namun memanfaatkan halaman rumah yang tidak terlalu luas pun bisa. Berkebun juga tidak harus menggunakan areal tanah. Bercocok tanam menggunakan pot atau polybag, bisa menjadi alternatif. Menanam cabai, terong, bahkan kacang panjang dapat dilakukan dengan mudah, dan perawatan yang tidak terlalu sulit.

     style="display:block; text-align:center;"

     data-ad-layout="in-article"

     data-ad-format="fluid"

     data-ad-client="ca-pub-3030644623537642"

     data-ad-slot="6345313352">

2.Coba Kreasi Masakan

Gambar 2 : Makanan. Ilustrasi. (Sumber : https://www.anneadzkia.com/wp-content/uploads/2018/07/so-good-2.jpg)

Bagi para wanita yang kurang menyukai kegiatan berkebun, mungkin ini bisa menjadi alternatif selanjutnya. Berkreasi masakan merupakan hal yang menyenangkan, seperti yang sedang trend saat ini, kreasi Desert Oreo dan Dalgona Coffe. Atau dapat juga membuat kreasi Es Krim Viennetta yang sedang hits saat ini namun masih terbatas persediaannya.

Bahkan wanita yang tidak hobi masakpun dapat menjadi kegiatan baru yang produktif.

Baca Juga : Resep Es Krim Viennetta yang Legendaris,

Begini Cara Membuatnya

3.Lakukan Hobi Lama

Gambar 3 : Bersepeda, salah satu hobi yang sering dilakukan masyarakat. Ilustrasi. (Sumber : https://statik.tempo.co/data/2016/12/20/id_565706/565706_620.jpg)

Kesibukan dan kegiatan yang rutin dilakukan setiap hari, tentu membuat beberapa hobi kita yang telah lalu menjadi terlewat. Setiap orang pasti mempunyai hobi lama yang berbeda – beda. Namun tentu hobi yang masih dalam lingkup rumah, hobi bersepeda, jogging, dan hobi lain yang berhubungan dengan ruang publik lebih baik ditunda dahulu.

4.Tidur Siang

Gambar 4 : Tidur Siang. Ilustrasi. (Sumber : https://media.himedik.com/thumbs/2018/08/30/49861-tidur-siang/350x230-img-49861-tidur-siang.jpg)

Kebiasaan tidur siang adalah hal yang langka bagi kita yang sibuk bekerja setiap hari. Mungkin kita mengingat masa kecil kita yang lebih memilih main dibandingkan tidur siang, sampai sering dimarahi ibu. Namun dewasa ini, tidur siang merupakan salah satu hal yang dirindukan, tentunya hanya dalam kapasitas istirahat, bukan hobi.

     style="display:block; text-align:center;"

     data-ad-layout="in-article"

     data-ad-format="fluid"

     data-ad-client="ca-pub-3030644623537642"

     data-ad-slot="6345313352">

Tidur siang yang terlalu lama juga dapat membuat badan terasa lemas. Sehingga durasi yang tepat untuk tidur siang tentunya antara 15 sampai 30 menit saja. Tidur sebentar namun efektif dan lelap justru akan membuat badan lebih segar saat bangun.

5.Membaca

Gambar 5 : Tumbuhkan Minat Literasi. Ilustrasi. (Sumber : https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEgk-SJs1xvzOCchlbbjK0ht6i34biJYfzLUWQy5zw-UahAVTAxn-dl1DiObDh0z_NSrbO0aYySZullS1CcQ0dwKsbYnOKH0nu9lfv2_y7kjhrlZk3y1MY25sFxzB3cilz1giOfiJ_t0Zqg7yFc7iGWRqQQkdNOMOfnEZRaOrWGJzC_pzlZ6p4ngGVB4IUKiO5QZz9zEU-x7gWnkl47aoMGecz8o=)

Satu hal yang menurun saat ini dari kebiasaan kita adalah minat literasi. Kebiasaan membaca menurun seiring dengan kesibukan dan kegiatan yang menyita waktu dan energi. Menumbuhkan kembali minat membaca tentu hal yang sangat baik, dan bagi yang muslim dapat pula diisi dengan mengaji. Pasti para pembaca sadar, kebiasaan mengaji justru menurun dibandingkan saat masa kanak – kanak.

     style="display:block; text-align:center;"

     data-ad-layout="in-article"

     data-ad-format="fluid"

     data-ad-client="ca-pub-3030644623537642"

     data-ad-slot="6345313352">

Itulah beberapa tips dari Penulis yang dapat menjadi inspirasi bagi pembaca dalam mengisi waktu dimasa PSBB. Dirumah bukan menjadi alasan untuk bermalas – malasan, berkegiatan produktif justru lebih baik dilakukan dan membuat badan lebih sehat tentunya.

----------------

Schrijver.

2020. ©. Yudha BJ Nugroho. All Right Reserved.

Subscribe.